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Atrapado en el Medio

Algunas veces siento que me encuentro atrapado en medio—siendo estirado por todos lados.

No importa cuanto haga, nunca es suficiente.

Nunca tengo suficiente tiempo para hacer las cosas que quiero hacer

Muchas personas de edad media se encuentran atrapadas (como un emparedado) entre tratar de cumplir con las necesidades de sus propias familias y las necesidades de sus padres ancianos. Equilibrar estas responsabilidades es todavía más desafiante y exigente cuando los hijos que proveen este cuidado, también trabajan a tiempo completo o tienen demandas adicionales. Cuando la persona que provee este cuidado se encuentra con muchas exigencias, sentimientos de culpabilidad, resentimiento y agotamiento pueden ser los resultados.


Aunque no hay respuestas fáciles para este dilema, hay algunos consejos que las personas pueden usar para reducir la tensión nerviosa que resulta de sentirse atrapados en medio:

Desarrolle una estrategia personal para manejar la situación:


Mantenga las líneas de comunicación abiertas:


Utilice la asistencia de profesionales, agencias y organizaciones:

Aunque estar atrapado entre generaciones puede ser muy tenso, también puede ser una experiencia muy positiva:

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Adaptado al español por Dr. German Cutz, Especialista en programas de Extensión en español, Extension de la Universidad de Illinois.
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