La Osteoporosis

Ensalada con aderezo de semillas de amapola

Ingredientes

Instrucciones

Coloque todos los ingredientes en un bol grande y agregue el queso por encima.

Aderezo:

Mezclar los primeros cuatro ingredientes en una licuadora, agregar el aceite de a poco. Agregar dos cucharadas de semillas de amapola para terminar el aderezo de la ensalada.

Información Nutricional

Porciones: 8
Cantidad/porción: Calorías 851, Grasas Totales 73g, Grasas Saturadas 13g, Colesterol 115mg, Sodio 1470mg, Total Carbohidratos 30g, Azúcares 29g, Fibra Alimentaria 3g, Proteínas 18g, Calcio 209mg, Vitamina D 28 UI.

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