La Osteoporosis

Quiche de espinaca, hongos y queso

Ingredientes

Instrucciones

Precalentar el horno a 350º.

Colocar la masa en un molde para tarta y pincharla varias veces con un tenedor. Saltar la espinaca, los hongos y la cebolla en aceite de oliva. Rellenar la masa con la mezcla con espinaca y cubrir con el queso.

Combinar los huevos, la leche, la crema agria y la sal y pimienta a gusto y verter sobre la mezcla que contiene la espinaca y el queso. Espolvorear con páprika. Hornear en horno precalentado durante 35 minutos.

Información Nutricional

Porciones: 6
Cantidad/porción: Calorías 341, Grasas Totales 24g, Grasas Saturadas 12g, Colesterol 225mg, Sodio 394mg, Total Carbohidratos 15g, Azúcares 2g, Fibra Alimentaria 1g, Proteínas 15g, Calcio 236mg, Vitamina D 50.4 UI.

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