La Osteoporosis

Cuadraditos de espinaca

Ingredientes

Instrucciones

Combinar los huevos, la leche, la harina y el polvo para hornear. Batir, agregar la espinaca y el queso y mezclar bien. Verter la manteca derretida en una asadera de 13 x 9”. Verter la mezcla de espinaca sobre la manteca y combinar ambas. Hornear durante 35 minutos a 350° F. Dejar enfriar durante 10 minutos antes de cortar en cuadrados.

Información Nutricional

Porciones: 6
Cantidad/porción: Calorías 354, Grasas Totales 24g, Grasas Saturadas 14g, Colesterol 166mg, Sodio 585mg, Total Carbohidratos 20g, Azúcares 2.4g, Fibra Alimentaria 3.8g, Proteínas 17g, Calcio 417mg, Vitamina D 32 UI.

© 2012 Universidad de Illinois Junta de Síndicos