La Osteoporosis

Quiche sin masa

Ingredientes

Instrucciones

Derretir la manteca en una olla pequeña, agregar la harina y cocinar hasta lograr una mezcla homogénea. Batir los huevos, agregar la leche, los quesos, el polvo para hornear, la sal, el azúcar y la mezcla de harina y manteca. Mezclar hasta unir bien todos los ingredientes. Verter en un recipiente para horno de 9 x 13 x 2 pulgadas. Hornear a 350 grados durante 45 minutos. Enfriar, cortar y servir.

Información Nutricional

Porciones: 6-8
Cantidad/porción: Calorías 620.7, Grasas Totales 48g, Grasas Saturadas 28g, Colesterol 312mg, Sodio 1388mg, Total Carbohidratos 13g, Azúcares 4.9g, Fibra Alimentaria 0.2g, Proteínas 34g, Calcio 654mg, Vitamina D 48 UI.

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