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Mereces vivir una vida de propósito alegre.

Nuestra salud mental afecta como nos sentimos, pensamos, y actuamos. Cuando tenemos dificultades, puede afectar nuestra productividad laboral, nuestras relaciones familiares y nuestra confianza para pasar el día. A veces, podemos sentirnos solos y temer compartir cómo nos sentimos. No tienes que enfrentar tus miedos solo. La Extension de la Universidad de Illinois puede conectarte con personas que te ayudarán a desarrollar resiliencia para los desafíos, cambios y decepciones que enfrentamos. Vive todo tu potencial. 

Como te ayudamos a enfrentar los desafios de la vida

Abordar la salud mental es un esfuerzo de por vida, y estamos aquí en cada paso de tu viaje a lo largo de la vida. Juntos, te mostraremos cómo nuestra salud mental, salud emocional y salud física están conectadas. Nos unimos a tu deseo de vivir vidas más saludables compartiendo programas prácticos y centrados en la prevencion. Basado en la investigación, nuestros consejos te ayudan a comprender los factores de riesgo, tomar medidas para reducir los resultados de salud potencialmente negativos e inspirarte a realizar cambios de comportamiento que te lleven a un propósito alegre en el hogar y en tu comunidad.

"No hay salud sin salud mental."

- Dr. David Satcher, Decimosexto Cirujano General de los Estados Unidos