Aspectos Importantes de un Estilo de Vida Saludable

Un estilo de vida saludable es esencial para prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas. Los estudios muestran que la aparición de algunas enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 puede retrasarse o prevenirse a través de una alimentación saludable y la actividad física, en gran parte porque la alimentación saludable y el ejercicio ayudan a mantener nuestro peso bajo control.

Prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas nos permite disfrutar de una mejor calidad de vida y reducir los gastos de salud. ¡Piensa en un estilo de vida saludable como una inversión!