¿Qué es el estrés?

El estrés es una respuesta física, mental o emocional a eventos que causa tensión corporal o mental. El estrés puede ser bueno y puede ayudar a enfocarse en una tarea y realizarla a un nivel superior. Puede darle a una persona el ímpetu de seguir adelante. Demasiado estrés o estrés que pasa desapercibido es lo que puede ser perjudicial.