¡Extensión de Illinois y la Biblioteca Pública de Wheeling, Indian Trails presentan esta serie diseñada para compartir estrategias prácticas de autocuidado y promover el bienestar emocional y físico! Explora qué causa el estrés, cómo afecta tu salud y cómo manejarlo.

Si necesitas adaptaciones razonables para participar, envía un correo electrónico a access@itpld.org o llama al (847) 459-4100. Se recomienda encarecidamente las solicitudes anticipadas para permitir tiempo suficiente para satisfacer sus necesidades.