Incluya la alimentación consciente en su vida diaria, sea más intencional con las comidas, las bebidas y los refrigerios, y esté más en contacto con sus señales de hambre. Obtenga más información sobre los beneficios para la salud de la alimentación consciente. Este taller será presentado por, Sonia Lopez, Educadora de Salud Comunitaria de la Extensión de Illinois.

Si tiene preguntas sobre el taller, favor de comunicarse con Racheal Romo, Enlace Escolar de Graves, al 708.924-6322.

Para obtener más información sobre los Programas de Salud Comunitaria, visite nuestra página web. 

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